Voldoende bewegen is zo belangrijk. Voor iedereen. Maar wat als je een chronische ziekte hebt, constant vermoeid bent en nog allerlei andere excuses?
Lees meer »
Tag: Multiple sclerose
Naar de neuroloog + update Redomex
Het was weer tijd voor een afspraak bij de neuroloog. Deze keer hoefde ik geen onderzoeken te laten doen, maar was het gewoon een raadpleging om Redomex te bespreken. In deze blog vertel ik of Redomex hielp voor mij en wat er nu verder gaat gebeuren.
Lees meer » Gezonder leven met MS | Alcoholvrij
Een glaasje wijn of een glaasje cava. Ik kon er zo van genieten. Alcohol heeft voor mij ook iets gezelligs. Maar het wordt gevaarlijker als je naar alcohol “verlangt”. Dat vrijdag gelijk begint te staan aan “ik mag nu een glaasje alcohol drinken.” Let wel, ik ben nooit verslaafd geweest, ik kon zonder moeite weken van de alcohol blijven. Ook wanneer ik medicatie (bv. antibiotica) moest innemen, bleef ik gewoon van de alcohol af. Ook al trokken ze thuis een fles open.
Lees meer » Gezonder leven met MS | Voeding
De eerste stap naar een gezonder leven met MS is mijn voeding onder de loep nemen. Het kwam er niet zo positief uit. Ik weet dat gezond eten belangrijk is. Voor iedereen. We hebben allemaal de voedingsdriehoek geleerd, maar het is veel moeilijker toegepast dan men denkt. Ongezond eten, boordevol suiker en vet, is nu eenmaal heel lekker. Ongezond eten is nu eenmaal heel gemakkelijk als je geen energie hebt om te koken (dacht ik!). Ongezond eten is ook niet verboden, maar je lichaam heeft veel meer baat bij voedzaam, en dus gezond eten.
Lees meer »
Plog: Een kijkje in mijn weekend
Het is weer eens tijd voor een plog (photologboek). Ik maakte reeds een plog tijdens de eerste lockdown (april 2020) en tijdens de verplichte quarantaine omdat ik besmet was met het virus (oktober 2020).
Lees meer » Gezonder leven met MS | Aankondiging
Eind oktober 2021 ging mijn knop helemaal om. Als ik mij energieker wil voelen, ondanks dat Meneertje La Pein echt op de rem duwt, zal ik er zelf iets aan moeten doen.
Lees meer »
Bij de kinesist #1
Wekelijks ben ik tweemaal bij de kinesist te vinden. Nadat mijn vorige (vaste) kinesist half november 2021 de praktijk verliet, ben ik in de behandeling bij twee kinesisten (in dezelfde praktijk). Het kan soms een verademing zijn om verschillende standpunten te horen, want elke kinesist heeft zijn/haar eigen methode en visie.
Lees meer »
MS is een raar beestje (Op controle 2 jaar MS)
MS is een raar beestje. Ik heb het vorig jaar al gezegd en ik zeg het dit jaar nog een keer. Na twee jaar begrijp ik er nog niets van. En dat zal ik waarschijnlijk ook nooit doen.
Lees meer »
Niet gezien, gehoord, geloofd worden (2 jaar MS)
Het is 5 december. Ook wanneer ik dit typ, want eigenlijk was er geen plan om iets online te zetten. Toch besloot ik om even een update te geven, omdat het de laatste tijd nogal stil is geweest op de blog.
Lees meer »
Naar de MS-kliniek in Pelt
Op een zonnige donderdagnamiddag stapten we in de auto richting Pelt. We zijn mama en ik. Mama als chauffeur/begeleider en ik als passagier/patiënt. De MS-kliniek is een dik uur rijden voor ons, zonder file weliswaar. Tot in Lommel ging het ook heel vlot, maar daar moesten we eventjes aanschuiven aan de verkeerslichten. Met een kwartiertje vertraging draaiden we de auto op de (gratis!) parkeerplaats. Nee, we waren niet te laat, want we hadden de file al ingecalculeerd.
Lees meer »
Kim leeft 