De eerste stap naar een gezonder leven met MS is mijn voeding onder de loep nemen. Het kwam er niet zo positief uit. Ik weet dat gezond eten belangrijk is. Voor iedereen. We hebben allemaal de voedingsdriehoek geleerd, maar het is veel moeilijker toegepast dan men denkt. Ongezond eten, boordevol suiker en vet, is nu eenmaal heel lekker. Ongezond eten is nu eenmaal heel gemakkelijk als je geen energie hebt om te koken (dacht ik!). Ongezond eten is ook niet verboden, maar je lichaam heeft veel meer baat bij voedzaam, en dus gezond eten. 

Eind oktober 2021 ging mijn knop helemaal om. Als ik mij energieker wil voelen, ondanks dat Meneertje La Pein echt op de rem duwt, zal ik er zelf iets aan moeten doen.