Tag: Gezonder leven met MS
-
Callowfit | Sausjes met 0% vet en 0 gram suiker
Begin dit jaar kocht ik twee Callowfit-sausjes om uit te testen. Het viel zo goed in de smaak dat ik bij een volgende bestelling nog andere sausjes bestelden om uit te proberen. In deze blog laat ik je kennismaken met 6 Callowfit-sausjes.
-
Gezonder leven met MS | Beweging
Voldoende bewegen is zo belangrijk. Voor iedereen. Maar wat als je een chronische ziekte hebt, constant vermoeid bent en nog allerlei andere excuses? Eigenlijk geldt exact hetzelfde als je geen chronische ziekte zou hebben. Luisteren naar je lichaam en vooral niet luisteren naar zogenaamde fitgoeroes, personal trainers, … . Alleen JIJ kan beslissen, wat voor…
-
Gezonder leven met MS | Alcoholvrij
Een glaasje wijn of een glaasje cava. Ik kon er zo van genieten. Alcohol heeft voor mij ook iets gezelligs. Maar het wordt gevaarlijker als je naar alcohol “verlangt”. Dat vrijdag gelijk begint te staan aan “ik mag nu een glaasje alcohol drinken.” Let wel, ik ben nooit verslaafd geweest, ik kon zonder moeite weken…
-
Gezonder leven met MS | Voeding
De eerste stap naar een gezonder leven met MS is mijn voeding onder de loep nemen. Het kwam er niet zo positief uit. Ik weet dat gezond eten belangrijk is. Voor iedereen. We hebben allemaal de voedingsdriehoek geleerd, maar het is veel moeilijker toegepast dan men denkt. Ongezond eten, boordevol suiker en vet, is nu…
-
Plog: Een kijkje in mijn weekend
Het is weer eens tijd voor een plog (photologboek). Ik maakte reeds een plog tijdens de eerste lockdown (april 2020) en tijdens de verplichte quarantaine omdat ik besmet was met het virus (oktober 2020). Deze keer koos ik ervoor om het hele weekend te ploggen. Helemaal gelukt is het niet, want ik vergat vaak foto’s…
-
Gezonder leven met MS | Aankondiging
Eind oktober 2021 ging mijn knop helemaal om. Als ik mij energieker wil voelen, ondanks dat Meneertje La Pein echt op de rem duwt, zal ik er zelf iets aan moeten doen. En zo begon ik aan mijn project “Gezonder leven met MS”, om een gezondere leefstijl te ontwikkelen. Het allergrootste doel is om me…
Kim leeft 