“Wat heb jij op dit moment nodig?” vroeg de psycholoog aan mij tijdens de laatste sessie. Het zette me aan het denken.

Ik ga op dit moment een jaartje naar de psycholoog. Mijn hulpvraag bestond voornamelijk uit ‘chronische rouw’. Ik heb de diagnose van MS en de problemen die erbij kwamen kijken nog niet geaccepteerd. Na enkele maanden kwam daar nog de stempel van ‘milde depressie’ bij. Sinds augustus 2023 neem ik dan ook dagelijks antidepressiva in.

Na mijn crash in augustus, begon ik in september weer 60% te werken. Vanaf oktober werd dit 50%. Deze balans ging lange tijd goed. Tot vorige maand. Het was een behoorlijke chaos op mijn werk en ik ging maar door en door. Mijn grenzen aangeven? Ho maar, dat behoort niet tot de mogelijkheid.

Mijn psycholoog liet me met weinig woorden verstaan dat ik mijn grens ben overschreden. Dat ik overbelast ben. “Wat kan ik eraan doen? Wat is de oplossing?” vroeg ik. Uiteraard wist ik het zelf al. Nog meer rust nemen.

Op dit moment is de situatie op het werk gestabiliseerd. Ik kan weer de balans vinden. Maar ook die balans is ver zoek. Mijn psycholoog vergeleek het met een lijn met hoge toppen en diepe dalen, terwijl het eigenlijk een licht golvende lijn moet zijn. Ik ben gewoon bezig zoals ik altijd bezig ben. Zoals ik deed voor die crash. Ik overleef. Ik kom thuis en ben geen cent meer waard. Op mijn thuisdagen ben ik ook niks waard, want dan moet ik bijkomen van mijn werkdagen. Het is namelijk de bedoeling dat ik op mijn thuisdagen nog iets waard ben, dat het een licht golvende lijn is.

Wat heb ik op dit moment nodig? Ik begrijp wat de psycholoog bedoelt. Ik heb volledige rust nodig zodat ik in die licht golvende lijn kom en die hoge toppen en diepe dalen verdwijnen. Nu ben ik gewoon aan het ‘slabakken’. Zoals ik dus altijd al gedaan heb. Ik wacht af en hoop dat wel vanzelf beter gaat. Een beetje de struisvogelpolitiek. Ben ik ontzettend goed in als het over mezelf gaat.

Wordt zeker vervolgd. Waarschijnlijk wanneer ik weer genadeloos tegen een muur knal omdat ik de rem niet meer weet staan. Of wanneer ik toch iets slimmer ben geworden. Kan natuurlijk ook. 😉

Liefs ❤
Kim